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2007-02-22 减肥新知：神奇豆浆 瘦身法
你听过用豆浆来瘦身吗！在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助喔！
2007-02-22 常吃素食的好处
美国饮食协会（ADA）认为，适当调配的素食有益于健康，有足够的营养，而且有益于预防和治疗某些疾病。素食与减少某些慢性病的危险性及其症状之间存在正相关关系。这些慢性病是：肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和某些癌症。素食之所以预防疾病，是因为素食中的饱和脂肪、胆固醇和动物蛋白含量比较低，而叶酸（能够降低血清中的高半胱氨酸水平）、维生素C和E等抗氧化剂、类胡萝卜素和植物化学成分的浓度比较高。不仅素食者冠状动脉疾病的发病率比非素食者低，而且素食在控制冠心病方面也是成功的。素食者的总血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平通常较低。
素食者的高血压症发病率往往比非素食者低。素食者与非素食者相比，Ⅱ型糖尿病致死的概率要低得多，原因可能是素食者复合碳水化合物摄入量较高。素食者的肺癌和结肠、直肠癌的发病率比非素食者低。减少患结肠、直肠癌的危险跟增加纤维、蔬菜和水果的消费有关。在西方素食者中，没有发现乳腺癌发病率比其他群体低的情况，但跨文化比较研究的数据表明，在以素食为主的人群中乳腺癌的发病率较低。素食妇女较低的雌激素水平可以对乳腺癌起到预防作用。适当调配的素食有助于预防肾病。
2007-02-19 素食主义
长久以来，许多人都以为要吃肉才能得到营养，或是认为动物都是生来给人吃的，因此何许多人听到‘吃素’时，第一个反应就是：‘吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃，我为什么不吃？’其实素食绝对是比肉食更具营养价值的饮食，而且没有肉食中一切有害的物质。素食是远离恶疾、保持健康、美容养身的大自然良药。回顾历史上对人类有重大贡献的人物，有许多都是提倡素食非常卖力的，像佛教的释迦牟尼佛、基督教的耶稣、回教的穆罕默德、儒家的孔子和孟子、道家的老子、印度耆那教教主、中国的国父 孙中山、印度国父甘地、美国总统富兰克林、天才科学家牛颐和爱因斯坦、英国大文学家莎士比亚和萧伯纳、俄国大文学家托尔斯泰、印度大诗人泰戈尔、德国大慈善家史怀哲、法国大政治家卢梭、希腊大哲学家柏拉图和苏格拉底、进化论的创始人达尔文等等，不胜枚举。再翻开世界体育史，在游泳、篮球、
足球、举重、拳击、摔角、竞走、马拉松长程赛跑、自行车比赛…各项世界冠军纪录中，有许多是由素食运动员创下和保持的。这些素食运动员的爆发力、持久力和体能远远超越肉食运动员，让科学家们留下非常深刻的印象。
2007-02-19 让心中充满爱
救护一切生命，不要让生命受苦。
我们要来救狗的目的就是要学习如何爱众生，让心中充满爱。我们随时都要去救护一切生命，不要让生命受苦。如果任何一只流浪狗儿我们都能去爱它，那么怎么可能还会去伤害其他的生命呢?
1.每一个善行都在表现爱，每一个人都值得被爱。
3.善行释放出一种跟脑内啡一样的情绪，刺激了爱的能力。
5.仁慈是世上最有力的爱的表达。
7.每一次微笑，就是把仁慈与积极的能量散播到世上。
2007-02-19 放生—世间最美的善行
放生是救命的行为，
是慈悲心最具体的展现。
问：什么叫做放生？答：放生就是看到有生命的异类众生，被擒被抓被关被杀，惊惶失措，命在垂危之际，发慈悲心，买物救赎，予以解救释放的一种行为！
问：禽兽畜生千千万万，我们放生怎么放得完？答：天地之大德曰生，如来之大道曰慈，上天皆好生而恶杀，吾人力行放生，长养慈悲，己合天心且诸佛欢喜。要知道救一物命，如救一佛子，功德已无量无边，更何况救众多物命！至于千万异类畜生放之不尽，这是累劫宿世以来的共业所造成，我们但尽自己的能力随缘放生，惭愧自己劣为俗地凡夫，力有未逮，总不能因其太多而不解救物命于万一吧！
问：放生的生物，有些都已损伤，放了也未必可活，何苦浪费金钱？我看过有些放生的动物死在荒野，没有什么意义！？答：任何一种有生命的个体，均好生怕死，自有其求生的本能，伤残之人，落于荒郊野外，自有其求生之道，损伤的异类畜生亦然！你只看到少数不幸死在荒野上的，你可曾想过还有更多更多的生物，经由放生的善举早已回归自己的家园，悠游自在，安享天年了！只是因为你没有看到，便可以武断地批评所有放生的生物皆死于荒野吗？纵使放生之物命不幸而死，死也死得其所，死于大自然的怀抱之中，犹千万倍幸于被人宰杀、被煎、被烤、被炸于锅鼎之中！
2007-02-13 禁养犬标准及犬种
苏州市公安局
苏州市畜牧兽医局
苏州市重点管理区个人禁止饲养
大型犬、烈性犬标准和品种的
通 告
《苏州市养犬管理条例》（以下简称《条例》）已于2006年9月27日经省第十届人大常务委员会第二十五次会议批准，2007年3月1日起实施。根据《苏州市养犬管理条例》第十一条“重点管理区范围内的个人禁止饲养烈性犬和大型犬，具体品种和标准，由市公安部门会同畜牧兽医部门确定，并向社会公布”的规定，现对苏州市重点管理区范围内个人禁止饲养的大型犬、烈性犬标准和品种作出规定，特通告如下：
一、禁止饲养大型犬的标准是成年犬肩高在61CM（含）以上的犬只。
二、禁止饲养的烈性犬有五类三十八种及具有相关品种血统的杂交犬只：
（一）獒犬类：
1、西藏獒犬(Tibetan Mastiff)
2、纽波利顿（Neopolitan Mastiff）
3、巴西菲勒（Fila Brasileiro）、
4、法国波尔多獒犬（French Mastiff）
5、阿根廷杜高犬（Dogo Argentina）
6、英国斗牛獒犬（Bullmastiff）
（二）斗犬类：
1、比特犬(Pit Bull Terrier)
2、土佐犬（Tosa Inu）
3、牛头犭更（Bull Terrier）
4、美国斯塔福斗牛犭更（American Staffordshire Terrier）
5、斗牛犬（Bulldog）
（三）牧羊犬类：
1、中亚牧羊犬（Centralasianshepherddog ）
2、德国牧羊犬（German Sheepdog）
3、克罗地亚牧羊犬（Croatian Sheepdog）
4、塔塔尔牧羊犬（Tatar Sheepdog）
5、卡斯特牧羊犬（Kast Sheepdog）
6、皮卡迪牧羊犬（Picardy Sheepdog）
7、伊利里亚牧羊犬（Lllyrian Sheepdog）
（四）猎犬类：
1、阿富汗猎犬（Afghan Hound）
2、伊卑萨猎犬（Podencolbicenco）
3、爱尔兰猎狼犬(Irish Wolfhound)
4、法国猎犬（Chien Francais）
5、卡累利亚猎熊犬（Karelian Beerdog）
6、德国猎犭更（German Hunting Terrier）
7、苏俄猎狼犬(Borzoi)
（五）其他犬种：
1、杜宾（Doberman Pinscher）
2、拳师犬（Boxer）
3、罗威纳犬（Rottweiler）
4、大丹犬（Great Dane）
5、英国狐犭是（English Fothound）
6、葡萄牙善泳犬（Portuguses Waterdog）
7、秋田犬(Akita)
8、比利时玛莉诺斯犬（Belgian Malinois）
9、伯恩山犬（Bernese Mountain）
10、罗德西亚背脊犬（Rhodesian Ridgeback）
11、阿里埃日犬（Ariegeois）
12、刺毛犬（Stichehaar）
13、爱尔兰塞特犬（Irish Setten）
本通告由市公安局和市畜牧兽医局负责解释。
二OO七年元月二十九日
2007-02-09 狗儿日记
出生1周：今天是我出生一周的日子，来到这个世界真快乐呀！
1个月：妈妈对我很好，她是个模范母亲。
2个月：今天我离开了妈妈。她很难过，用眼睛跟我说再见。她希望我的新家人能像她一样爱护我。
4个月：我长得很快，对什么都好奇。主人家里有几个小孩子，我把他们当“兄弟”，我们都很淘气。他们拽我的尾巴，我装作要咬他们，和他们玩耍。
5个月：今天我挨骂了。我在家里随地小便，主人很生气，但他们从来没有告诉我该在哪里小便。
8个月：我感到自己是一头幸福的小狗。我有一个温暖安全的家，我觉得家里人都喜欢我，他们吃饭的时候会照顾我院子是给我活动的，他们从来不教训我，一定是我一切都做得很好。
12个月：我一岁了，是一头大狗了。主人说我长得比想象的快，他们应该为我骄傲吧。
13个月：今天我感觉很不好，“兄弟”们抢走了我的球，不让我玩玩具。他们把我拴起来，我甚至不能走出去晒晒太阳。他们说要看好我，说我讨厌，我不知道发生了什么事。
15个月；一切都变了。我住在屋顶平台上，我很孤独。家里人不喜欢我了，他们常常忘记了我，我又饿又渴，下雨的时候我都无处可藏。
16个月：今天我从屋顶平台上下来了，我看是家里人原谅我了。我高兴得又叫又跳。而且，他们还打算带我去散步。我们的车在街上走着，然后停了下来，他们打开门，我高兴地跳了下去，可没想到门又关上了，他们走了。我跟在车子后面猛跑，渐渐地我意识到一切都是徒劳，他们不会停下来的，他们不要我了。
17个月：我找不到回家的路了，有时遇上一些好心人会给我一点吃的，我用眼神感激他们，我希望他们能收养我，我一定忠于他们，但他们只会说一句“可怜的小狗”然后任由我流浪。
18个月；我经过一所学校，看到很多和我“兄弟”一样大的孩子，他们大笑着朝我扔石头，一快石头击中了我的眼睛，从此我就无法用这只眼睛看东西了。
19个月：一切都是假的。我漂亮的时候，他们都同情我；现在我瘦了，一只眼睛瞎了，样子变丑了，连乘凉的时候都会被人赶走。
20个月：我连动一下都困难。今天我过马路的时候被车子撞到了屁股，我痛死了，后腿不听使唤，我用尽全力才爬到路边的草地上。我已经风餐露宿10天了，又冷又饿。有许多人经过，但没有人看我一眼，还有人说：“别理它。”我快失去知觉的时候，一股奇怪的力量使我睁开了眼睛。那甜美的声音让我有了感觉：“可怜的小狗，看他们把你弄成了什么样子。”旁边一个穿白色靴子的先生碰了碰我说：“很遗憾，太太，这狗恐怕救不活了，还是别再为它费力气的好。”好心的太太哭了，我摇了摇尾巴，感激地望着她，希望她能帮助我安息。我只感觉到针头扎进了我的身体，然后就沉沉的睡了。我不明白，人们为什么忽然不再疼爱我了。
我想对人们说，不要将狗儿扔在街上，不要歧视我们，要爱护、教育和照顾我们。我们是人类的最好朋友，拿出人类的良知，不要再让别的狗儿有我这样的遭遇了。
摘自[阿根廷《生活》月刊]
